Romerike Aikido

Shin wa mizu no gotoshi

Romerike Aikido

Shin wa mizu no gotoshi betyr «sinnet er som vann». For oss handler det om å finne ro, være til stede og tilpasse oss det som skjer.

I aikido øver vi på å bruke kroppen effektivt, med god holdning, balanse og mindre unødvendig muskelspenning. Vi lærer å møte et angrep ved å lede bevegelsen videre, fremfor å sette kraft mot kraft.

Gjennom treningen utvikler vi kroppsbeherskelse, konsentrasjon og naturlige bevegelser. Det gir utfordringer og mestring, og erfaringer vi kan ta med oss i hverdagen.

Klubbens røtter går tilbake fra tidlig 2000, den ble startet av Vebjørn Knudsen og Kine Skrimstad. Januar 2018 overtok en liten gruppe klubben.

Hovedinstruktør Shidoin, Geirr Delphin Cranner 4.dan og medlem av Norges Aikidofobunds tekniske komité

Lyst til å prøve aikido?

Hos Romerike Aikido på Strømmen trener vi japansk kampkunst med vekt på balanse, kroppsbeherskelse og naturlige bevegelser. Du lærer fallteknikk, teknikker og kast gjennom samarbeid med andre.

Nybegynnere og erfarne trener sammen. Du trenger ingen forkunnskaper eller å være i spesielt god form for å begynne.

I aikido antyder dette prinsippet at sinnet skal være rolig og reflekterende, som stille vann, som tydelig kan speile omgivelsene. Når det forstyrres, vender vannet raskt tilbake til sin rolige tilstand, akkurat som sinnet skal forbli uforstyrret av ytre krefter.

Gratis medlemskap ut 2026 for nye medlemmer!

Nybegynner

Alle kan trene aikido – Det kreves ikke spesielle fysiske forutsetninger for å komme på trening, og du vil finne kvinner og menn i alle aldre i de fleste klubber. I aikido er det vanlig at alle trener sammen uavhengig av nivå. Du trenger ikke være i spesielt god form for å starte – treningen er svært allsidig og vil gjør at du gradvis utvikler styrke, smidighet og utholdenhet.

Ofte trener vi med flere partnere i løpet av en økt, og da gjelder det å tilpasse treningen slik at alle får mest mulig utbytte av den. Det vil si at den enkelte må være tålmodig og hensynsfull når man trener med noen som er svakere eller mer uerfaren, men også at den enkelte utøver bør gjør sitt beste for å henge med når man trener med mer erfarne utøvere.

Trening på høyere nivå og spesielt avansert fallteknikk stiller noe større krav til fysisk form, men med regelmessig og dedikert trening er det innen rekkevidde. Det er mulig å finne utfordring og utvikling på alle nivåer i aikido, og det er alltid mer å lære.